• <dfn id="mcprr"></dfn>
  • <rp id="mcprr"><tbody id="mcprr"><menu id="mcprr"></menu></tbody></rp>
      <cite id="mcprr"></cite>

      出門旅游就上現(xiàn)代旅途網(wǎng)、現(xiàn)代國旅伴您天下行!?

      • 13551***1小時前評論了
      • 13545***2小時前評論了
      • 18682***3小時前評論了

      旅行中最該做的25項準備

      發(fā)布時間:2017-02-11 發(fā)布人:現(xiàn)代國旅 0 3145

      出門旅行,去遙遠陌生的地方,臨行前的準備工作對旅行起著非常重要的作用,

      1.   去幾天就帶幾件衣服。這是旅行攜帶衣服的基本原則。例如6天的行程,只要帶一件外套、兩件T恤、兩條長褲、一條短褲就夠了。上衣和褲子可以混合搭配,最好不要帶連身衣。當然,還要帶至少兩套內(nèi)衣?lián)Q洗。

       2.臨行檢查三張“卡”。首先是必備的身份證,最好放在容易拿的位置;其次是銀行卡,如果是信用卡,注意使用額度是否足夠;最后是名片,發(fā)生意外時便于聯(lián)系。

       3.提前打印住宿信息。將酒店名稱、地址、聯(lián)系電話以及乘車路線打印出來,千萬別只存在手機里,以防沒電時讀不到這些信息。

       4.出門戴頂寬沿帽。除了抹防曬霜外,最好還要戴寬沿帽和穿長袖衣,有助于抵擋紫外線,預防皮膚癌。如果皮膚被曬得發(fā)紅,要馬上冷敷。

        5.吃當?shù)厝巳サ娘堭^。旅游切忌“饑不擇食”。跟著當?shù)厝顺宰畋kU。還可以帶些小零食,如餅干、蘋果等。

       6.量力而行。有些人行程安排得太滿,身體超負荷,生病幾率就會大增。因此,一定要合理安排游覽和休息,如果感覺疲憊,應該馬上停下來。

       7.只買一件紀念品。如果怕亂買東西,不妨每個城市只挑一個最具代表性的紀念品,但最好不要買體積過大或難以保存的東西。

       8.提前一個月買票。時間寬??梢宰疖嚕仁″X又能欣賞沿途風景。據(jù)美國“今日游客”網(wǎng)報道,國內(nèi)和國際旅行最佳訂票時間分別是提前21天和34天。

       9.晚上熱水燙腳。鞋要保證軟、輕、合腳、防滑四大要素。途中休息時,將鞋帶松開,促進血液循環(huán)。一天下來,雙腳會腫脹酸痛,記得用熱水泡一泡。

       10.買份旅游意外險。普通的意外險只針對人身意外,而旅游意外險可以承擔包括航班延誤、行李延誤、旅行更改、旅游證件丟失等造成的損失。

       11.多吃大蒜。蒜有良好的殺菌功效。吃點大蒜可防止腹瀉和蚊蟲叮咬。

       12.坐車帶個橘子。旅途顛簸,再加上吃睡不好很容易暈車。最好至少提前半小時服暈車藥;途中盡量減少頭部活動,可將頭靠在座椅背上,閉目養(yǎng)神;頭暈時不妨問問橘子的香味。

       13.帶個充氣頸枕。充氣頸枕可以對頭和脖子起到很好的支撐作用,防止久坐產(chǎn)生的頸部和背部疼痛不適。

       14.每天1杯酸奶。旅游時飲食不規(guī)律容易便秘或腹瀉。酸奶中的益生菌有助增強消化功能,保持腸胃健康。

       15.保證充足睡眠。當人們感覺疲勞體虛時,最容易生病。睡好覺是善待自己、保持健康的最佳方式之一。

       16.準備一根針。走路、爬山都易把腳磨起泡。此時可用針挑破水泡,緩解腳部不適。但要注意,一定要保證針的潔凈,挑破后要涂藥膏,以免感染。

       17.勤洗手。車廂、機艙空氣干燥不流通,大大增加了患病幾率。美國《環(huán)境健康研究雜志》刊登的一項研究發(fā)現(xiàn),乘飛機時患感冒的幾率比在地面上至少高5倍,若是長途飛行,危險可增至113倍。勤洗手可有效降低感染幾率,也是預防腸胃病的重要途徑。

       18.隨身攜帶雨具。天有不測風云,隨身攜帶雨具可防止淋雨生病。

       19.乘車時多動腿。長時間坐車或飛機,容易下肢腫脹。應經(jīng)常變換體位,隔一段時間起身站立,不時地用手按摩下肢。

       20.慎用酒店玻璃杯。酒店玻璃杯可能被前面入住的人用過,若清潔不徹底,容易傳染疾病。建議使用前徹底洗凈,最好用一次性水杯或自帶水杯。

       21.多吃果蔬多喝水。旅行途中體力消耗大、出汗多,最好帶一壺淡鹽水,防止脫水。另外,如果無法保證每天吃5份果蔬,最好吃點復合維生素。

       22.備好6種急用藥。長途旅游(特別是出國游)時,最好隨身攜帶一些急救非處方藥物。必備藥物包括:阿司匹林、胃藥、止瀉藥、防過敏藥、1小管抗生素藥膏和一些創(chuàng)可貼等。

       23.娛樂項目先問價。如今景區(qū)設有許多特殊景點、感官體驗等,參加這些項目時,必須問清有無附加費、項目都包含哪些內(nèi)容等,以防被“宰”。

       24.乘坐交通工具別吃太多。由于缺乏運動,食物的消化過程延長、速度減慢,如果不節(jié)制飲食,必然會增加胃腸的負擔,引起積食、腸胃不適。

       25.身上的錢分開放。旅行最讓人擔憂的莫過于錢藏哪安全。錢最好分開放,背包、衣兜、錢包里各放一部分,即使被偷也不至于走投無路。


      相關線路推薦

      發(fā)表評論

      提交 驗證碼:
      陽光價格 同類產(chǎn)品,保證低價
      陽光行程 品質(zhì)護航,透明公開
      陽光服務 專屬客服,快速響應
      救援保障 途中意外,保證援助
      国产伦精品一区二区三_国产大学生无码视频在线观看_亚洲高清无码a在线观看_在线亚洲欧美日韩每日更新
    1. <dfn id="mcprr"></dfn>
    2. <rp id="mcprr"><tbody id="mcprr"><menu id="mcprr"></menu></tbody></rp>
        <cite id="mcprr"></cite>